Bien-être

Cinq conseils pour méditer facilement

Publié le
Méditer simplement - Ma P'tite Lumière

Méditer facilement, beaucoup en rêvent : trouver la position adéquate et, en quelques minutes, entrer dans un état de conscience modifiée et savoir faire le clair en soi.
Suivez nos cinq conseils et, petit à petit, vous améliorerez votre routine pour méditer facilement.